الكيراتين

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة M.M, بتاريخ ‏11 فبراير 2020.

  1. M.M

    M.M Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أكتوبر 2019
    المشاركات:
    74
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    بقدر اوفر لنفسي من الاكل البروتين الكافي
    بس لفت انتباهي ان الكيراتين يعمل علي تخزين المياه في العضلات وبالتالي زياده الضخامه
    هل لازم افضل اخد الكيراتين ديماً؟ ولو وقفته المياه هتخرج وجسمي يخس تاني؟
    و هل فيه ناس ممكن تكون عندها حساسيه منه ؟ يعني اجربه قبل ما اشتريه الاول؟
     
  2. Adel

    Adel Member

    إنضم إلينا في:
    ‏19 يوليو 2017
    المشاركات:
    46
    الإعجابات المتلقاة:
    20
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم

    انت تقصد الكرياتين وليس الكراتين *

    ممكن يضيف الى ٢ ك من وزنك ليست مشكلة كبيره
    انا نششفت السنه الماضيه الى ١٠٪ مع استخدام الكرياتين لاتوجد مشكلة :

    [​IMG]

    لو عندك بطوله وتحتاج تبين ناشف جدا طبعا راح توقف الكرياتين وتتبع طرق لطرد السوايل
    على حد علمي لا يوجد رد فعل تحسسي تجاه الكرياتين
    هو ماده موجودة اصلا في الطعام الذي نتناوله مثل اللحوم ..
     
  3. M.M

    M.M Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أكتوبر 2019
    المشاركات:
    74
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    ااها اقصد الكرياتين
    طيب لو انا وقفته هل الحجم العضلي هيقل تاني؟
     
  4. M.M

    M.M Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أكتوبر 2019
    المشاركات:
    74
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    وهل هو يزيد القوه العضلية ام الحجم فقط
     
  5. Adel

    Adel Member

    إنضم إلينا في:
    ‏19 يوليو 2017
    المشاركات:
    46
    الإعجابات المتلقاة:
    20
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    لا لن تقل ..
     
  6. Adel

    Adel Member

    إنضم إلينا في:
    ‏19 يوليو 2017
    المشاركات:
    46
    الإعجابات المتلقاة:
    20
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    الكرياتين بالمختصر يزيد قوتك الجسديه لحوالي ٢٠٪
    قوه اكبر = اكتساب عضلي اكثر
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة