اليوم الفري هل هو ضروري؟

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Aseel, بتاريخ ‏11 فبراير 2018.

  1. Aseel

    Aseel New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏31 يناير 2018
    المشاركات:
    21
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    أنثى
    الوظيفة:
    طالبة جامعة، تربية خاصة
    الإقامة:
    فلسطين
    أريد أن أسأل هل اليوم الفري ضروري وكل كم يوم يجب علي أن أعمل يوم فري وماذا يجب أن أكل فيه او ما النظام الذي يجب تغيره السعرات والدهون اما السعرات فقط ؟؟؟
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,234
    الإعجابات المتلقاة:
    1,469
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
  3. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,234
    الإعجابات المتلقاة:
    1,469
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
  4. adam

    adam Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    477
    الإعجابات المتلقاة:
    211
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    مش ضرورى وبياخر النتايج من وجهة نظرى استمرار على الدايت واتعلمى تاكلى كل الاكل اللى بتحبيه خلا ل الدايت
     
  5. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,234
    الإعجابات المتلقاة:
    1,469
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    اتفق .
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - اليوم الفري هل
  1. abdalrahman
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    833
  2. yousef mohamed
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    678
  3. yousef mohamed
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,271
  4. yousef mohamed
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    900
  5. Mohamed el agamy
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,301
  6. Hamedelhelw
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    298
  7. MohamedBinEssa
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    225
  8. مشاري
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    615
  9. Salim003
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    517
  10. sanaa soliman
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    457

مشاركة هذه الصفحة