برنامج رياضي للمبتدئات في المنزل

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة سوار, بتاريخ ‏5 يوليو 2018.

  1. سوار

    سوار New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 فبراير 2018
    المشاركات:
    20
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    أنثى
    مرحبا كابتن محمد انا حاليا مشتتة بالنسبة للرياضة ما هو افضل حل وبرنامج اعتمد عليه ك مبتدئة علما ان دهوني ٢٣% واعمل علي انزالها ب حساب السعرات وتكون الرياضة تناسبني فالبيت
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - برنامج رياضي للمبتدئات
  1. yasseen
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    1,487
  2. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    187
  3. Majed19
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    372
  4. M.M
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    600
  5. wolf_alwolf
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    369
  6. ليل مظلم
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    787
  7. Jehad metany
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    720
  8. Makdad
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    742
  9. Ahmad Hamdy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    569
  10. Jehad metany
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,105

مشاركة هذه الصفحة