بروتين الكاسين وامتصاص الزنك والماغنيسيوم

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة Mmy, بتاريخ ‏28 يوليو 2020.

  1. Mmy

    Mmy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏11 مايو 2017
    المشاركات:
    44
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    لو تناولت 50 جرام بروتين كاسين ستكون نسبة الكالسيوم 60% على حسب النوع الذي املكه... اذا تناولت مكمل الZMA أو الزنك والماغنيسيوم بعد شرب الكاسين بثلاث ساعات (قبل النوم مباشرة) فهل لا يزال هناك تعارض بسبب الكالسيوم؟
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,604
    الإعجابات المتلقاة:
    7,980
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    كل هذه التعارضات في أمتصاص الفيتامينات محدودة و لا تؤثر في شئ. يعني لم يصاب أحد بنقص في الحديد او الزنك لأنه يتناول كالسيوم او منتجات البان. لا يوجد حالة مسجلة لهذا ...
     
  3. Mmy

    Mmy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏11 مايو 2017
    المشاركات:
    44
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    هذا الرد يُشعر بالراحة.... شكرا جزيلا لك
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - بروتين الكاسين وامتصاص
  1. Alaa Taki
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    568
  2. AhmedTaha
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    11
  3. Omar Al Ali
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    47
  4. ابو عبد الله
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    84
  5. Omar Al Ali
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    63
  6. Salah 1
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    179
  7. Zaina
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    90
  8. عمرو عمر
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    93
  9. candra11
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    262
  10. Abdullah_as95
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    332

مشاركة هذه الصفحة