بعد التزام ب ١٥ يوم خربت الشغله!

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة جلنار, بتاريخ ‏28 سبتمبر 2018.

  1. جلنار

    جلنار Member

    إنضم إلينا في:
    ‏14 ابريل 2018
    المشاركات:
    264
    الإعجابات المتلقاة:
    21
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    أنثى
    استمريت ب ١٥ يوم تنشيف التزام تام وخربتها بوجبه مفتوحه بعدها بيومين اكلت وجبه مفتوحه عاليه السعرات جدا من حلويات وهكذا

    وش اسوي الان؟
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    كام سعر حراري تاكلي يوميا؟
     
  3. جلنار

    جلنار Member

    إنضم إلينا في:
    ‏14 ابريل 2018
    المشاركات:
    264
    الإعجابات المتلقاة:
    21
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    أنثى
    ١٥٠٠
     
  4. jallell

    jallell Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 أغسطس 2017
    المشاركات:
    444
    الإعجابات المتلقاة:
    202
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    واصلي كأن شيئا لم يحدث , و حاولي ادراج وجبة مفتوحة كل مدة و بانتظام
     
  5. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    376
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    تسوي مثل مايسوي الناجحين بتبكي:Dاستمري ولاتقفي
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - بعد التزام ١٥
  1. سامح عقل
    الردود:
    11
    المشاهدات:
    2,746
  2. Alwaily
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    269
  3. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    528
  4. A7med SaYed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    680
  5. Jihad Al-Yousef
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    395
  6. Konan2020
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    491
  7. Omar Mamdouh
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    623
  8. Mohamed mowafi
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    874
  9. 799goog6
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    605
  10. ليل مظلم
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    810

مشاركة هذه الصفحة