تسديد اللكمات لكيس الملاكمة نوع من الكارديو؟

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة ابوعلي1977, بتاريخ ‏23 يوليو 2020.

  1. ابوعلي1977

    ابوعلي1977 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏19 يوليو 2020
    المشاركات:
    5
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    السلام عليكم
    هل تسديد اللكمات على كيس الملاكمة يعتبر كارديو جيد؟ وهل يتعارض ذلك مع تمارين كمال الأجسام؟
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,604
    الإعجابات المتلقاة:
    7,980
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    نعم طالما تبذل مجهود

    طالما لا تسرف فيه و لا تقوم به فترة طويلة قبل او بعد الحديد
     
    أعجب بهذه المشاركة ابوعلي1977
  3. ابوعبدالله

    ابوعبدالله New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏17 يوليو 2020
    المشاركات:
    4
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    وهل يؤثر على وتر الكتف؟

    اذا كان فيه اصابة مزمنة
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,604
    الإعجابات المتلقاة:
    7,980
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    نعم ممكن يضر كتفك
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - تسديد اللكمات لكيس
  1. M.M.M
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    365

مشاركة هذه الصفحة