تضخيم ثم تنشيف؟ أم lean bulking؟
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Mohamed Khairy, بتاريخ 23 فبراير 2017.
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - تضخيم ثم تنشيف؟
-
- الردود:
- 3
- المشاهدات:
- 605
-
- الردود:
- 3
- المشاهدات:
- 874
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 625
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 1,230
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 625
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 420
-
- الردود:
- 6
- المشاهدات:
- 1,405
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 1,164
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 1,014
-
- الردود:
- 3
- المشاهدات:
- 1,031