تطبيق لحساب كمية الفيتامينات و المعادن في الدايت

السلام عليكم
انا عندي مشكلة اريد التاكد اكمال الكالسيوم والحديد وغيرها من المعادن والفيتامينات وهنا مشكلة فمثلا حليب من kdd ليس مكتوب به الكالسيوم والحديد ولا فيتامينات Bفانا فكرت بحل وهو اخذ قيم الكالسيوم من مواقع اخرى لكنها لا تحسب kdd وانما الحليب بشكل عام مثل
https://www.eatthismuch.com/food/view/lowfat-chocolate-milk,88/
هل هذا صحيح وهل يعمل مع باقي الطعام كالدجاج والرز.....وغيرها وشكرا

 

اولا شكرا ثانيا ليس هذا ماقصدته وانما ان هناك اطعمة معلوماتها الغذائية غير معروفة يعني هذا الحليب مكتوب كمية فيتامين د وا ولم يكتب الكالسيوم ولاالحديد ولاالزنك الشركة لم تكتبهم يعني اشرب الحليب عندما ادونه يكون الكالسيوم صفر مع انه حليب فهل يمكنني اخذ قيم الحليب بشكل عام لاي منتج حليب؟

 

من قال انه مدفوع ؟؟ انا لدي التطبيق في هاتفي منذ مدة طويلة و دائما يقوم بالتحديث
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cronometer.android.gold&hl=en_US

 

اولا شكرا ثانيا ليس هذا ماقصدته وانما ان هناك اطعمة معلوماتها الغذائية غير معروفة يعني هذا الحليب مكتوب كمية فيتامين د وا ولم يكتب الكالسيوم ولاالحديد ولاالزنك الشركة لم تكتبهم يعني اشرب الحليب عندما ادونه يكون الكالسيوم صفر مع انه حليب فهل يمكنني اخذ قيم الحليب بشكل عام لاي منتج حليب؟

​