تمارين السمانة البطة في المنزل

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة yousef mohamed, بتاريخ ‏24 أغسطس 2017.

  1. yousef mohamed

    yousef mohamed Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أغسطس 2017
    المشاركات:
    192
    الإعجابات المتلقاة:
    9
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    ياجدعان دلوقتي انا معنديش امكانيه اني اروح جيم وجايب اتنين دمبل وبار والدنيا ماشيه معايا حلو بس المشكله اني مش عارف اتمرن سمانه لاني ماعرفش تمرينتها ايه اللي اقدر اعملها في البيت يارريت حد يوضحلي تمرينات تكون كويسه للسمانه واقدر اعملها من غير معدات او اجهزة
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - تمارين السمانة البطة
  1. أبو يحيى
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    168
  2. sara1995
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    457
  3. Mazouz
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    534
  4. Msha3r Ensan
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    418
  5. Mohamed Tareq
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    474
  6. 04marwann07
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    991
  7. Esmail lotfy
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    672
  8. سعيدنس
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    661
  9. Ahmed0Hamada
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    949
  10. Jehad metany
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,105

مشاركة هذه الصفحة