تناول نصف السعرات الحرارية اليومية من الحلويات للتنحيف

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Sohilgandoz, بتاريخ ‏22 يوليو 2017.

  1. Sohilgandoz

    Sohilgandoz Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    300
    الإعجابات المتلقاة:
    29
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    هل ممكن في فترة بريك دايت تلبية نصف احتياجي من السعرات الحرارية من الشكلاطة والسكريات يعني في حدود 1000كالوري من الشكلاطة متل نوتيلا وسنيكرز وتويكس وغيرهم... .
     
  2. adam

    adam Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    477
    الإعجابات المتلقاة:
    211
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    كل اللى انت بتحبه

    شيكولاتات ايه بس ركز على البسبوسه بالقشطه :D
     
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لا أنصح بأن تتناول نصف سعراتك من الأطعمة الضارة و الفاست فوود و الحلويات يوميا تحت أي ظرف . ممكن مرة أسبوعيا و خلاص , لا تجعلها عادة..
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - تناول نصف السعرات
  1. Mohsen ali shamsan
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    707
  2. Abdullah alqabbani
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    354
  3. mostafa zain
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    392
  4. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    236
  5. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    527
  6. سعيدنس
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    445
  7. Redmed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    657
  8. AD EL
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    399
  9. 03marwann06
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    728
  10. محمود حسنى
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    553

مشاركة هذه الصفحة