توزيع التمارين في الاسبوع بحيث تحقق تمرين مرتين في الاسبوع
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Salah 1, بتاريخ 22 يناير 2017.
الصفحة 1 من 2
الصفحة 1 من 2
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - توزيع التمارين في
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 892
-
- الردود:
- 4
- المشاهدات:
- 806
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 755
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 875
-
- الردود:
- 8
- المشاهدات:
- 4,764
-
- الردود:
- 15
- المشاهدات:
- 9,513
-
- الردود:
- 8
- المشاهدات:
- 1,994
-
- الردود:
- 3
- المشاهدات:
- 1,002
-
- الردود:
- 6
- المشاهدات:
- 1,021
-
- الردود:
- 5
- المشاهدات:
- 1,447