حاسبة السعرات والاحتياجات بشكل مفصل

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة jamaljmys, بتاريخ ‏18 مارس 2017.

  1. jamaljmys

    jamaljmys Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏27 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    136
    الإعجابات المتلقاة:
    55
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    اسعد الله اوقاتكم جميعا
    بعد اذن ادارة المنتدى ، وجدت هذا الموقع لحساب السعرات وال Micros بشكل مفصل مع شروحات للنتائج ونصائح فيما يتعلق بالاهداف. وجدته مفيد واحببت مشاركته مع الاعضاء الكرام.
    https://tdeecalculator.net/
     
    hesham awaad ،Ahmad Hamdy ،Ghayth Ncib و 2آخرون معجبون بهذا.
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    شكرا يا أستاذ جمال..
     
    أعجب بهذه المشاركة jamaljmys
  3. <(Ahmed)>

    <(Ahmed)> Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    890
    الإعجابات المتلقاة:
    111
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    القاهرة
    ممتاز
     
    أعجب بهذه المشاركة jamaljmys
  4. hesham awaad

    hesham awaad Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 فبراير 2017
    المشاركات:
    116
    الإعجابات المتلقاة:
    24
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    اكثر من رائع
     
    أعجب بهذه المشاركة jamaljmys
  5. Tayyem

    Tayyem Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    548
    الإعجابات المتلقاة:
    430
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Defense lawyer
    الإقامة:
    Palestine / Sweden
    يعطي حساب لنسبة البروتين اكثر بكثير من الازم
     
  6. Mahmoud mohamed

    Mahmoud mohamed Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    184
    الإعجابات المتلقاة:
    40
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    والسعرات بيزودها اوى
     
  7. Tayyem

    Tayyem Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    548
    الإعجابات المتلقاة:
    430
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Defense lawyer
    الإقامة:
    Palestine / Sweden

    كل حاسبة لسعرات تعطيك نقطة بداية
    انت تقول انه تعطي بشكل اكبر من الازم
    ونسبة لي هي تقل ب 200 سعر
    النشاط الغير رياضي يشكل فارق

    التجربة والخطا يحدد لك
    لا تعتمد على الحاسبة
     
    أعجب بهذه المشاركة Mahmoud mohamed
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - حاسبة السعرات والاحتياجات
  1. Ubaida
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,394
  2. Ahmed0Hamada
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    996
  3. Mourad Cookie
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    692
  4. joodali
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    709
  5. Salim003
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    7,476
  6. Omar Al Ali
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    770
  7. wesam_3345
    الردود:
    24
    المشاهدات:
    2,280
  8. M.M
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    867
  9. wesam_3345
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,027
  10. M.M.M
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,478

مشاركة هذه الصفحة