رجيم الواي بروتين

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة riyanmax, بتاريخ ‏11 يوليو 2018.

  1. riyanmax

    riyanmax New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏11 يوليو 2018
    المشاركات:
    2
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الى الاخوة الاعزاء
    اذا ادخل 500 سعرة حرارية في اليوم او لا اكل شي واستخدم بروتين بادور (بعد ان عرفت كم احياجي اليومي من البروتين) هل اخسر عضل .
    يا اخوة بالمختصر اقل اكلي باكبر كمية واتناول بروتين باودر بقدر احتياجي اليومي من البروتين هل سوف اخسر عضل مع الدهون وجزاكم الله خير يا اخوة
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - رجيم الواي بروتين
  1. Ahmad Hamed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    257
  2. أم عبد المؤمن الجزائرية
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    366
  3. 03marwann06
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,497
  4. أم عبد المؤمن الجزائرية
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,165
  5. احمد مجد
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    754
  6. Amani
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    714
  7. ابو نايف
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,026
  8. jockey Z
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,114
  9. mohammed abdulkareem_
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    4,492
  10. ig32
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    2,244

مشاركة هذه الصفحة