ضعف الذراع الأيسر مقارنة بالأيمن

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Tawhed, بتاريخ ‏20 ابريل 2017.

  1. Tawhed

    Tawhed Member

    إنضم إلينا في:
    ‏29 مارس 2017
    المشاركات:
    64
    الإعجابات المتلقاة:
    9
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    انا عندي عضلة الباي اليد اليسرة لا استطيع اكمال التمرين بها ولاكن اليمين استطيع الكمال بها ما السبب هل يوجد حل ارجو الرد
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
  3. Tawhed

    Tawhed Member

    إنضم إلينا في:
    ‏29 مارس 2017
    المشاركات:
    64
    الإعجابات المتلقاة:
    9
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    ليس ضروري في نهاية التمرين ..يعني بدلا من القيام ب 3 جولات لعضلة البايسبس للذراعين ..ان تقوم بجولة واحدة للذراعين و جولتين اخرتين للذراع الضعيفة.. هذا مثال , حسب برنامجك
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - ضعف الذراع الأيسر
  1. safaa
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    778
  2. خالد ابوالريش
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,275
  3. Ahmed.abdelaleem
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    665
  4. Hazem Alhasan
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,007
  5. M.M.M
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    885
  6. omer1990
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    754
  7. bader alshatti
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    688
  8. Abood442
    الردود:
    22
    المشاهدات:
    8,322
  9. amr safar
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    3,064
  10. bader alshatti
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    879

مشاركة هذه الصفحة