1. 

   Ahmed Mousa New Member

   إنضم إلينا في:

   ‏3 أكتوبر 2018

   المشاركات:

   6

   الإعجابات المتلقاة:

   0

   نقاط الجائزة:

   1

   الجنس:

   ذكر

   الوظيفة:

   SEO

   الإقامة:

   القاهره

   كم عدد السعرات الحراريه والقيمه الغذائيه لرغيف العيش المصري الكبير والصغير

    

   Ahmed Mousa, ‏6 أكتوبر 2018

   1
2. 

   Bahaa Abbas Active Member

   إنضم إلينا في:

   ‏17 ابريل 2017

   المشاركات:

   187

   الإعجابات المتلقاة:

   78

   نقاط الجائزة:

   28

   العيش البلدي هو نفسه الخبز الابيض
   وتجده بحاسبة سعرات الطعام https://www.egyfitness.com/calc/ باسم الخبز الابيض
   كل 100 غم خبز ابيض يوجد فيه
   275 سعر حراري
   9.1 غم بروتين
   55.7 غم كارب
   2.2 غم دهون
   2.4 غم الياف

    

   Bahaa Abbas, ‏6 أكتوبر 2018

   2

   أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
3. 

   Ahmed Mousa New Member

   إنضم إلينا في:

   ‏3 أكتوبر 2018

   المشاركات:

   6

   الإعجابات المتلقاة:

   0

   نقاط الجائزة:

   1

   الجنس:

   ذكر

   الوظيفة:

   SEO

   الإقامة:

   القاهره

   شكرا جداااااااااااااااااااااا

    

   Ahmed Mousa, ‏7 أكتوبر 2018

   3
4. 

   محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

   إنضم إلينا في:

   ‏18 سبتمبر 2016

   المشاركات:

   9,852

   الإعجابات المتلقاة:

   8,214

   نقاط الجائزة:

   113

   الجنس:

   ذكر

   الوظيفة:

   مدرب و أخصائي تغذية

   الإقامة:

   ملبورن , أستراليا

   الصفحة الرئيسية:

   http://www.egyfitness.com/services/

   العيش البلدي المصري هو نفس القيمة الغذائية و السعرات للخبز الأبيض , و لكن مع إضافة الردة .

    

   محمد قاعود, ‏10 أكتوبر 2018

   4

• تسجيل الدخول مع Facebook
• تسجيل الدخول مع Twitter

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

• انشئ حساب ببريدك الالكتروني او اختار التسجيل بحسابك على وسائل التواصل الأجتماعي