كم يحرق ال HIIT

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Ahmed0Hamada, بتاريخ ‏16 يوليو 2021.

  1. Ahmed0Hamada

    Ahmed0Hamada New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏12 يوليو 2021
    المشاركات:
    5
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم
    كم يحرق ال Hiit في الدقيقة
    وزني 78 ونسبة الدهون 19 وطولي 182
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الساعات الذكيه هيا الي بتديك رقم تقريبي للحرق اثناء التمرين، مفيش رقم معين للكل، لان الhiit ممكن يطبق علي اي تمرين كارديو، والشده انت الي بتتحكم فيها، فا الساعه الذكيه هيا الحل.
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - كم يحرق ال
  1. mahmoud naser
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    731
  2. mahmoud naser
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    2,317
  3. zezo
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    841
  4. Sohilgandoz
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    28,886
  5. <(Ahmed)>
    الردود:
    18
    المشاهدات:
    2,250
  6. Kämpfer
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    2,691
  7. Niceone
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    33
  8. ابو سييف
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    101
  9. Abdullah alqabbani
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    356
  10. aarfaoui15
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    387

مشاركة هذه الصفحة