كيفية زيادة السعرات بعد الدايت القاسي

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة جلنار, بتاريخ ‏8 يوليو 2018.

  1. جلنار

    جلنار Member

    إنضم إلينا في:
    ‏14 ابريل 2018
    المشاركات:
    264
    الإعجابات المتلقاة:
    21
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    أنثى
    انا كنت ع ١٥٠٠ سعره ودخلت تحدي ١٣٠٠ عشرة ايام
    اذا رجعت ل١٥٠٠ هل سيزيد وزني


    وش اسوي ؟؟
    لاني ماقدر استمر ع ١٣٠٠ سعر باليوم
     
  2. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    372
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    كم سعرات البقاء؟
     
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,814
    الإعجابات المتلقاة:
    8,144
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    يمكنك السير على دايت بريك 2200 سعر حراري لمدة أسبوع , ثم العودة ل 1500 سعر حراري ..
     
    Alaa Ali و جلنار معجبون بهذا.
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - كيفية زيادة السعرات
  1. <(Ahmed)>
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,227
  2. Mustafa.2018
    الردود:
    14
    المشاهدات:
    1,195
  3. Salah 1
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    490
  4. amin
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    941
  5. إبراهيم بن عياد
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    900
  6. كريم علاء
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,136
  7. Mohsen ali shamsan
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    429
  8. pepo
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    168
  9. eslam abady 23
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    622
  10. Hima
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    615

مشاركة هذه الصفحة