كيف نعلم الفرق بين الدهون والماء المحتبس تحت الجلد ؟

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة mahdi, بتاريخ ‏4 فبراير 2017.

  1. mahdi

    mahdi New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 فبراير 2017
    المشاركات:
    18
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم .... الكتل الشحمية التي تحجب العضلات في بعض الاماكن الموزعة قي الجسم كيف التفريق بينها ...وشكرا.
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الماء المحتبس و الدهون يكونان تحت الجلد , و بالتالي صعب التفرقة بالنظر . يمكنك عمل تحليل Inbody و الحصول على أرقام تقديرية . و لكن رأيي أن احتباس المياة تحت الجلد يتغير على مدار اليوم . تجاهله و أستمر في حرق الدهون إلى أن تبرز عضلاتك . و لو لديك مناسبة أو بطولة أو جلسة تصوير ابدأ في شغل بالك بأنزال المياة من الجسم .
     
    أعجب بهذه المشاركة mahdi
  3. mahdi

    mahdi New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 فبراير 2017
    المشاركات:
    18
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    مشكور استاذ على الرد ...لكن هناك طريقة يدوية وهي عند الضغط بالاصبع في مكان الدهون تترك بقعة حمراء على الاطراف وفي الداخل بيضاء لوهلة اما الماء المحتس لا يترك شيء ما رأيك في دقة الطريقة يا أستاذ ...=)
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    هذه الطريقة تستخدم على الأطراف (الأرجل و الذراعين ) لمعرفة الأصابة بالEdema "احتباس المياة المرضي" . حيث أن ترك بقعة مكان القرص يعني وجود ضعف بالدورة الدموية هذه المنطقة . أحتباس المياة الطبيعي الذي نعاني منه كلنا أحيانا ليس مرضي و ليس بسبب قصور في الدورة الدموية او مشاكل قلبية مثلما هو الحال في أحتباس المياة المرضي الEdema
     
    أعجب بهذه المشاركة mahdi
  5. salah mostafa

    salah mostafa Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    82
    الإعجابات المتلقاة:
    20
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    فعلا انا باصحي من النوم باحس اني الجلد مشدود جدا...وممكن بعدها بكام ساعة الحال يتغير
     
  6. Forsaken

    Forsaken Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏13 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    160
    الإعجابات المتلقاة:
    195
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    باحث متخصص في غوغل
    الإقامة:
    الاتحاد الأوربي
    ما شاء الله عليك
    في عنا مثل بيقول /هذا الرجل مثل الزبدية الصيني , من أين ما نقرته يرن/
    الله يزيدك من علمو ويبارك فيك
     
    أعجب بهذه المشاركة Big Boss
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - كيف نعلم الفرق
  1. Ayman ja
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    195
  2. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    342
  3. Majed19
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    372
  4. Ariana Smith
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    298
  5. Omar Mamdouh
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    622
  6. Ahmed motaz
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    841
  7. Mohamed mowafi
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    874
  8. Yaser Ahmed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    655
  9. دانيال عبد السلام
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,144
  10. koprulu
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,340

مشاركة هذه الصفحة