ماذا يحدث أذا تناولت استرويد وهمية أو غير حقيقية ؟

الدراسة تعود للعام 1972 في وقت كان لا زال فيه البعض يجادل في حقيقة أثر السترويدات.

هذا رابطها التفصيلي.

http://www.arielnet.com/articles/sh...teroids-the-physiological-effects-of-placebos

الفروق لم تكن هائلة بين الطرفين ويمكن تفسيرها بأن المجموعة التي تناولت السترويد الوهمي كانت أكثر نشاطا وثقة أثناء التدريب.

وقد بقي موضوع السترويدات جدليا بين من يقول بتأثيرها فعليا وبين من يقول ان تأثيرها مجرد أثر نفسي ولم يحسم الأمر بسبب القيود الأخلاقية والقانونية على عمل تجربة بسترويدات حقيقية إلى أن تم حسم ذلك الجدل أخيرا في دراسة أجريت عام 1996 شارك فيها 43 رجلا بين سن 19 و 40 وكانوا ذوي خبرة سابقة في تمارين الحديد ولم يسبق لهم تناول السترويدات وتم تقسيم المشاركين فيها إلى 4 مجموعات:

1 - مجموعة تتناول حقن زيتية بلاسيبو ولا تتمرن.
2-مجموعة تتناول 600 ملغرام تست إينانثات أسبوعيا ولا تتمرن.
3- مجموعة تتناول حقن زيتية بلاسيبو وتتمرن تمارين حديد.
4- مجموعة تتناول 600 ملغرام تست إينثانثات أسبوعيا وتتمرن تمارين حديد.

وقد تم إخضاعهم لنفس النظام الغذائي ونفس التدريب التحفيزي الأولي.

بعد عشرة أسابيع من الدراسة لوحظ أن المجموعة الرابعة كما هو متوقع زادت في القوة والحجم العضلي أكثر من باقي المجموعات وكانت المجموعة الأولى هي الأقل ولكن المفاجأة أن المجموعة الثانية التي تتناول السترويد دون تمرين زادت في العضلات أكثر من المجموعة التي تتمرن تمارين حديد دون سترويد.

تلك الدراسة حسمت جدلا طويلا حول حقيقة أثر السترويدات على القوة والعضلات.

وهذا رابط الدراسة

https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199607043350101

والله تعالى أعلم.

 

إن كنت تقصد صفحة رياضية أنشر فيها مقالات أو أتابع فيها متدربين فلا يوجد لدي مثلها حتى الآن.