ما هو عدد كبسولات multivitamins في اليوم ؟

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة Tayyem, بتاريخ ‏4 أكتوبر 2016.

  1. Tayyem

    Tayyem Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    548
    الإعجابات المتلقاة:
    430
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Defense lawyer
    الإقامة:
    Palestine / Sweden
    هل كبسوله واحده كافية من هذا النوع من multivitamin?

    Vitamin A 2666 IU
    Vitam. B1 4.2 mg
    Vitam. B2 4.8 mg
    Vitam. B6 6 mg
    Vitam. B12 3 ug
    Vitam. C 180 mg
    Vitam. D 200 IU
    Vitam. E 10 mg
    Vitamin K 30 ug
    Folic acid 0.6 mg
    Pantothenic acid 18 mg
    0.45 Biotin Nicotinamide 54 mg
    Calcium 120 mg
    Chromium 25 ug
    Copper 0.9 mg
    Iron 8 mg
    Fluorine 75 pglodine 45 mg
    Magnesium 45 mg
    /
    [​IMG]
     
    آخر تعديل: ‏4 أكتوبر 2016
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أعتقد هناك خطأ في كميات الماجنيزيوم و خطأ كتابي في كمية الحديد . يبدو لي ان المالتي فيتامين مقسم على جرعتين .. و لكن واحدة منه تكفي.
     
    أعجب بهذه المشاركة Tayyem
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    mohamed fayez و Tayyem معجبون بهذا.
  4. Tayyem

    Tayyem Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    548
    الإعجابات المتلقاة:
    430
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Defense lawyer
    الإقامة:
    Palestine / Sweden
    تم تصحيح الخطا وانا اتناول مكمل مغنيسيوم منفصل 250mg

    شكرا لوقتك الثمين .
     
    آخر تعديل: ‏4 أكتوبر 2016
  5. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الاحتياج اليومي من الماجنيزيوم هي 400 مجم ؟ هل انت متأكد انك لا تقصد المنجنيز Manganese ؟
     
  6. Tayyem

    Tayyem Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    548
    الإعجابات المتلقاة:
    430
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Defense lawyer
    الإقامة:
    Palestine / Sweden

    اعتذر على الاخطاء
    المالتي فيتامين به 45mg
    والمكمل المنفصل 250 mg
     
  7. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    نعم لأن 1.8 مجم ليس لها معنى . الكابسولة تكفي يا تيم .. هناك فيتامينات تجاوزت ال 100% ٌ RDA بالفعل..
     
    أعجب بهذه المشاركة Tayyem
  8. Tayyem

    Tayyem Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    548
    الإعجابات المتلقاة:
    430
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Defense lawyer
    الإقامة:
    Palestine / Sweden

    شكرا لك اقدر وقتك المزدحم وشكرا لوقتك سيد محمد قاعود
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - ما هو عدد
  1. Omar Afailal
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    939
  2. wrdt hop
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,307
  3. andrew
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    14,481
  4. Tayyem
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,174
  5. ايمن الاسود
    الردود:
    12
    المشاهدات:
    10,335
  6. Ahmad Hamed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    257
  7. تامر مشعل
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    255
  8. kadora
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    651
  9. youssefmahmoud
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    719
  10. 03marwann06
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    603

مشاركة هذه الصفحة