هل اتمرن اثناء إصابتي بالكورونا

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Skater Boy, بتاريخ ‏5 سبتمبر 2020.

  1. Skater Boy

    Skater Boy Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 يناير 2017
    المشاركات:
    406
    الإعجابات المتلقاة:
    203
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم
    اقوم بتمارين المقاومة في البيت منذ 5 اشهر مع تناول كمية البروتين والسعرات المناسبة للتضخيم
    لكن للاسف اصبت بعدوى الكورونا قبل يومين عافاكم الله
    هل تنصحوني بالاستمرار بالتمرين رغم المرض
    ام اكتفي بتناول البروتين بدون تمرين الى حين الشفاء
    شكرا وعافاكم الله
     
  2. godh

    godh Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 مارس 2019
    المشاركات:
    211
    الإعجابات المتلقاة:
    88
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    اذا كانت لديك اعراض واضحة اكيد الافضل ان تاخذ راحة وضرورة تلبية احتياجاتك من السعرات والفيتامينات والمعادن .
     
  3. Mohsen ali shamsan

    Mohsen ali shamsan Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 يونيو 2017
    المشاركات:
    704
    الإعجابات المتلقاة:
    345
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Student
    الإقامة:
    Yemen,aden
    اذا كان المرض يشكل لك عائق كبير بحيث لاتستطيع ان تبذل مجهود كبير فأنصحك بل الراحة و التغذية السليمة و العلاج اما اذا كنت تشعر بطاقة فلا تترك تمارين مقاومة لأنها مفيدة جداً في رفع من قدرة الجهاز المناعي و زيادة قوة الجسم كما انها راحة تفتح شهيتك عافاك الله من كل مرض أخي اسأل الله ان يعافيك.
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل اتمرن اثناء
  1. JOSEPH
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    463
  2. Nadeer
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    47
  3. اندرو فارس
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    59
  4. Androv
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    107
  5. aboalaz
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    164
  6. abdulrzag
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    104
  7. Abduallah85
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    132
  8. ابوعلي1977
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    483
  9. Salah 1
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    203
  10. Salah 1
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    212

مشاركة هذه الصفحة