1. 

   Abdallh Shakir New Member

   إنضم إلينا في:

   ‏11 أغسطس 2018

   المشاركات:

   11

   الإعجابات المتلقاة:

   0

   نقاط الجائزة:

   1

   الجنس:

   ذكر

   هل يمكن تناول حبة أفوكادو مع حبة المالتي فيتامين أم أن الألياف الموجودة فيها تؤثر على امتصاص الفيتامينات والمعادن؟

    

   Abdallh Shakir, ‏13 أكتوبر 2018

   1
2. 

   محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

   إنضم إلينا في:

   ‏18 سبتمبر 2016

   المشاركات:

   9,852

   الإعجابات المتلقاة:

   8,214

   نقاط الجائزة:

   113

   الجنس:

   ذكر

   الوظيفة:

   مدرب و أخصائي تغذية

   الإقامة:

   ملبورن , أستراليا

   الصفحة الرئيسية:

   http://www.egyfitness.com/services/

   1 - يجب تناول المالتي فيتامين مع الطعام حتى يتم أمتصاصه جيدا
   2 - يجب تناول دايت و وجبات عالية الألياف
   
   و بناءا على هذين النقطتين , تجاهل أي شئ يخص أمتصاص الفيتامينات مع الألياف . لان تناول وجبة منخفضة الألياف فكرة غريبة و غير منطقية .
   
   الأشخاص الذين يتناولون دايت عالي الخضروات يعيشون 30% أطول . يبدو أن الألياف لم تضرهم في شئ ..

    

   محمد قاعود, ‏15 أكتوبر 2018

   2

   أعجب بهذه المشاركة Abdallh Shakir
3. 

   M.M.M Well-Known Member

   إنضم إلينا في:

   ‏5 يوليو 2018

   المشاركات:

   1,086

   الإعجابات المتلقاة:

   376

   نقاط الجائزة:

   83

   الجنس:

   ذكر

   الوظيفة:

   طالب

   الإقامة:

   العراق

   

    

   M.M.M, ‏15 أكتوبر 2018

   3

• تسجيل الدخول مع Facebook
• تسجيل الدخول مع Twitter

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

• انشئ حساب ببريدك الالكتروني او اختار التسجيل بحسابك على وسائل التواصل الأجتماعي