هل السكوات تمنع زيادة الطول

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة aarfaoui15, بتاريخ ‏14 نوفمبر 2018.

  1. aarfaoui15

    aarfaoui15 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏13 ابريل 2018
    المشاركات:
    56
    الإعجابات المتلقاة:
    6
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    عمري 17 وامارس تمارين اذهب للجيم منذ 7 اشهر واعلم أن كمال الاجسام لا تؤثر على الطول لكن اليوم و أنا أقوم بالسكوات اتاني الكوتش واخبرني ان لا اقوم بهذا التمرين لانه سيمنعني من الزيادة في الطول فمارأيكم؟
     
  2. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    376
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    انا ايضا اتخوف:rolleyes: لكن حسب العلم فهي بالعكس تزيد من هرمون النمو!اذا كانت الوضعية صح+اوزان عالية وعدم الوصول الى مرحلة الفشل العضلي
    واعطيك معلومة نسبة توقف النمو من كرة القدم(بسبب كسر في الواح النمو بسقوط او اي شي اخر) والفنون القتالية اعلى من السكوات بكثييييير والله اعلم
     
  3. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,187
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    طالما أنك تقوم بطريقة صحيحة فلا خوف أبدا.
    بالعكس تمارين الحديد مفيدة لصحتك ولياقتك وإذا مارستها في ذلك السن فستترك آثارا مفيدة على جسمك تستفيد منها باقي العمر.

    والله تعالى أعلم.
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل السكوات تمنع
  1. ألب ارسلان
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,996
  2. khaled
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    4,504
  3. ابو سييف
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    100
  4. sheref mokhtar
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    76
  5. ahmedahmee
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    178
  6. fallag
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    226
  7. Abdullah alqabbani
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    356
  8. Madawagada
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    237
  9. dokshabeast
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    535
  10. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    290

مشاركة هذه الصفحة