هل ضروري خلط الكرياتين مع واي بروتين؟

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة Ahmed raafat, بتاريخ ‏22 ديسمبر 2020.

  1. Ahmed raafat

    Ahmed raafat New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 ديسمبر 2020
    المشاركات:
    5
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    ما البديل للأيزو ١٠٠ لكي يأخذ مع الكريتين
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الأيزو 100 هو واي بروتين، أشتري واي بروتين متوفر في محل مكملات أو صيدلية. كمان ليس ضروري خلط الكرياتين مع واي بروتين، يمكنك خلطه مع عصير ...
     
    أعجب بهذه المشاركة Ahmed raafat
  3. Ahmed raafat

    Ahmed raafat New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 ديسمبر 2020
    المشاركات:
    5
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    اولا شكرالحضرتك على الرد
    هسأل حضرتك سؤال
    انا عامل دايت وبروح الجيم وعاوز عضلاتي تثبت بعد مخلص الجيم فعاوز مكملات تعمل على كدا فالكابتن قالي ايزو ١٠٠ وكريتين وبصراحه سعرهم عالي حدا فعاوز رأي حضرتك يا كابتن
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    المكملات غير ضرورية، أشتري ما يناسب ميزانيتك. يمكنك الحصول على البروتين من الطعام، فلما يتوفر معك نقود أشتري الكرياتين.
     
    أعجب بهذه المشاركة Ahmed raafat
  5. Mahmoud El sha3rawy

    Mahmoud El sha3rawy New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 ديسمبر 2020
    المشاركات:
    26
    الإعجابات المتلقاة:
    11
    نقاط الجائزة:
    3
    للاسف لا يوجد مكمل او دواء للحفاظ على الكتلة العضلية المكتسبة من التمرين المستمر. لان وبكل بساطة العضلة تتضخم بسبب ال metabolic stress المطبق عليها. ففى حالة التوقف عن التمرين لفترة طويلة اكثر من شهر مثلا، تصبح العضلة فى طريقها لل atrophy وتبدأ تصغر لانه لا يوجد اى ضغط عليها. لذلك يجب التدريب بشكل مستمر. اجعل ال fitness اسلوب حياة. كل المكملات التى يتم التسويق لها على انها تحافظ على الكتلة العضلية اذا بطلت تروح الجيم كلها غير حقيقية وتعتبر استنزاف للمال.
     
    أعجب بهذه المشاركة Ahmed raafat
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل ضروري خلط
  1. كيرلس
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,648
  2. ابو عبد الله
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,704
  3. سرنجه
    الردود:
    11
    المشاهدات:
    2,172
  4. Hazem Alhasan
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    2,940
  5. Хануф
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,089
  6. Aseel
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,265
  7. Mohsen ali shamsan
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    783
  8. ahmed10
    الردود:
    16
    المشاهدات:
    3,397
  9. محمد علي
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,417
  10. joody
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    10,987

مشاركة هذه الصفحة