هل يمكن أن تنقص الكتلة اللادهنية وتزيد العضلات في نفس الوقت؟!

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة أنس بجبوج, بتاريخ ‏29 أكتوبر 2017.

  1. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,187
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    إذا تم حساب نسبة الدهون عبر قياسات الطول ومحيط البطن والرقبة وأظهرت الحاسبة أن كتلته اللادهنية نقصت ولكن في نفس الوقت فمظهره إضافة لحفاظه على قوته في الجيم وزيادتها باستمرار يظهران أن كتلته العضلية تزيد ولا تنقص.
    هل هذا يعني أن الكتلة اللادهنية تنقص في مكونات غير العضلات؟ أم أن هناك خطأ في الحسابات؟
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الكتلة اللادهنية تتضمن المياة (65% من جسمك) . و بالتالي نعم , ممكن تخسر 1 كجم مياة و تكسب نصف كجم عضلات في أسبوع . و يظهر خسارة لل LBM .
     
    Mohamed sadad ،AyaaaMH و أنس بجبوج معجبون بهذا.
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل يمكن أن
  1. Ahmet Şahin
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,197
  2. fallag
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    224
  3. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    560
  4. Nour Emad
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    491
  5. fallag
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    671
  6. احمد حامد
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    923
  7. Ahmed0Hamada
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,070
  8. عاش يا وحش
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    920
  9. Kareem Elsawy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,085
  10. aboalaz
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,148

مشاركة هذه الصفحة