وقت تناول الألياف

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة bench85, بتاريخ ‏14 أكتوبر 2018.

  1. bench85

    bench85 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2018
    المشاركات:
    14
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    أحبتي ما هو الوقت المناسب لتناول وجبة ألياف ( سلطة خضار مثلا ) هل قبل التمرين أو بعد أو قبل النوم ....؟ و جزاكم الله خيرا
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    مع الوجبات حتى تؤدي دورها في عملية الهضم و الأخراج و منع الإمساك و الأسهال و تنظيف الامعاء
     
    ahmed pop, Ahmad Hamed, bench85 و 1 شخص آخر معجبون بهذا.
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - وقت تناول الألياف
  1. سعيدنس
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    455
  2. AD EL
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    404
  3. Joj
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    914
  4. AboTaleb
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    1,483
  5. ليل مظلم
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    14,722
  6. Omar Afailal
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    2,074
  7. عمر
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    4,095
  8. bader alshatti
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    921
  9. ليل مظلم
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    610
  10. 90Tarek
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    862

مشاركة هذه الصفحة