الفرق بين النظام النباتي والكيتو

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة محارب الصحراء, بتاريخ ‏28 مايو 2018.

  1. محارب الصحراء

    محارب الصحراء New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مايو 2018
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    ارغب بمعرفة الفرق بينهما مع ذكر الفوائد والافضل لصحة الانسان
    vegan vs keto
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الكيتو نظام منخفض الكارب و عالي الدهون

    كيتو دايت

    أما النظام النباتي فهو نظام يعتمد على الخضروات و الفاكهة و الحبوب و البقول , بدون أي مصادر حيوانية (بيض البان لحوم) .

    النظام الأفضل لك هو ما تستطيع الألتزام به شهور و سنوات , كتبت عن هذا هنا

    أفضل نظام غذائي للتخسيس
     
  3. AyaaaMH

    AyaaaMH Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 مارس 2018
    المشاركات:
    181
    الإعجابات المتلقاة:
    43
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    أنثى
    ولازم ياكابتن نلتزم بنظام نمشي عليه يعنى أقصد أنا باخد احتياجى اليومى من السعرات حسب الغذاء المتاح لي ف البيت مش نظام بكرره ؟ @محمد قاعود
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الموضوع ليس سعرات فقط يا أختي العزيزة , لابد من تناول أحتياجاتك من البروتين و الدهون و الفيتامينات و المعادن .
     
    أعجب بهذه المشاركة AyaaaMH
  5. AyaaaMH

    AyaaaMH Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 مارس 2018
    المشاركات:
    181
    الإعجابات المتلقاة:
    43
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    أنثى
    تمام ياكابتن انا براعى في أكلي الماكروز والمايكروز وباكل الأكل المتاح
    @محمد قاعود
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الفرق بين النظام
  1. sharifsh666
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    761
  2. كيرلس
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    824
  3. 90Tarek
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    775
  4. Salah 1
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    925
  5. Esmail lotfy
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,069
  6. George
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,179
  7. KimoDezil
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,029
  8. Abdulaziz 1416
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    2,066
  9. حسام راضي
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,478
  10. عبدالله المحمادي
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    903

مشاركة هذه الصفحة